Yoga

Seit Januar trafen sich jeden Montag Frauen aus unserer Gemeinde im Bürgerhaus, um gemeinsam mit Kursleiterin Noreen Siche in die Welt des Yoga einzutauchen. Insgesamt fanden 11 Treffen statt, bei denen wir verschiedene Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken erlernten.
Durch das regelmäßige Praktizieren von Yoga konnten wir neue Energie tanken und unser Körperbewusstsein stärken. Die ruhige Atmosphäre im Bürgerhaus trug dazu bei, dass sich alle Teilnehmerinnen wohlfühlten und sich voll und ganz auf die Übungen konzentrieren konnten.
Leider ist unser Kurs nun zu Ende, aber die positiven Auswirkungen werden sicherlich noch lange nachwirken. Vielleicht gibt es ja in Zukunft die Möglichkeit, einen weiteren Yoga-Kurs in Wormlage anzubieten. Bis dahin können wir das Gelernte in unseren Alltag integrieren und von den positiven Effekten profitieren.
Vielen Dank an Noreen Siche für ihre professionelle Anleitung. Yoga hat gezeigt, dass es weit mehr ist als nur eine körperliche Übung – es ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Namaste!
 

Jana Werner